親指を曲げるとズキンとする 毎日仕事でパソコンを使っていると手首から腕にかけて痛む 最近スマホを操作していると親指がしびれるようになった 湿布しても全然痛みが取れない 医師から指を使うなと言われたが無理 フライパンを持ち … 続きを読む →

睡眠時間がとれていない 主に仕事や家事などで遅くなったり、テレビやゲームのしすぎで寝る時間が確保できていない 寝付けない 日中どんなに疲れていても寝床に入って2時間以上は眠れない 目覚めが悪い 朝目が覚めたら身体がだるい … 続きを読む →