骨盤矯正・姿勢矯正
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頭痛 めまい 不眠
顎関節症 顔の浮腫み
首の可動域制限 首の痛み
40肩 50肩 左右の肩の高さが違う 肩関節の痛み 肩こり
手が上がりにくい 手のしびれ 手の浮腫み 腱鞘炎
背中の痛み 肩甲骨の動きが悪い
腰痛 腰の可動域制限
坐骨股関節痛 股関節の痛み
膝の痛み 左右の足の長さが違う スカートが廻ってしまう
足の疲労感 足のしびれ 足の浮腫み 躓きやすい
冷え性 生理痛
便秘
そんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？
そのようなお悩みは骨盤を矯正することによって改善できます。六実駅前整骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。
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骨盤の役割とは
骨盤は腸骨・恥骨・坐骨・仙骨の4つの骨から構成されています。
仙骨は背骨の下方の骨です。腸骨と関節を作ります（仙腸関節）。
骨盤は大腿骨と一緒に股関節を構成する骨です。身体の土台となって上半身と下半身を繋ぐ役割をしています。歩いたり、走ったり、階段の上り下り、ジャンプしたりした時に足からくる衝撃が上半身に直接かからないようにする役割もしています。座る時は土台となって上半身を支える役割をします。骨盤には沢山の筋肉がついており体幹を動かす時、股関節や膝関節を動かす時の基礎となっています。
また、下腹部の臓器（大腸・小腸・直腸・子宮・膀胱）を支え、またそれらの臓器に外部からの衝撃がかからないように守る役割もしています。 -
なぜ骨盤はゆがむのか
・脚を組んで座る
・横座りをする
・バッグをいつも同じ肩にかける、同じ手に持つ
・股関節捻挫、膝の捻挫、足関節捻挫、足の骨折など、既往歴がある
・変形性股関節症、変形性膝関節症、O脚X脚、外反母趾、内反小指、巻き爪、魚の目、足の裏のタコなどの足の疾患や故障を持っている
・ゴルフ、野球、テニス、バドミントン、卓球など偏った身体の使い方をするスポーツをする
・お仕事で偏った身体の使い方をする
・パソコンのモニターに正対しないで座っている
・長時間同じ姿勢をすることが多い
・車の運転を長時間する
・運動不足
・体幹の筋肉、腹筋、背筋、インナーマッスルが弱い
・出産した
様々なことが原因となり、骨盤は歪むのです。 -
骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか
頭痛 めまい 耳鳴り 不眠 顎関節症 顔の浮腫み 首の可動域制限 首の痛み 自律神経障害 ４０・５０肩 左右の肩の高さが違う 肩関節の痛み 肩こり 肘関節の痛み テニス肘 野球肘 肘関節の可動域制限 手首の痛み ばね指 手が上がりにくい 手のしびれ 手の浮腫み 指の動きが悪い 手に力が入らない 腱鞘炎 背中の痛み 肩甲骨の動きが悪い 腰痛 腰の可動域制限 仙腸関節の痛み 坐骨神経痛 股関節の痛み 股関節の可動域制限 膝の痛み 膝関節の可動域制限 左右の足の長さが違う 左右の足の太さが違う スカートが廻ってしまう 足の疲労感 足のしびれ 足のダルさ 足の浮腫み 躓きやすい 手足の冷え 生理痛、便秘など。
様々な症状へとつながる可能性があります。 -
当院の骨盤矯正治療とは
当院の骨盤矯正は国家資格を持ったスタッフが、患者様のお身体の状態（骨格の歪み、筋肉の張り、関節の可動域、身体のバランスなど）を詳しく調べて、お一人お一人の身体の歪みを矯正するオーダーメイド感覚の施術法です。
骨盤だけでなく 頭蓋骨 腰椎 胸椎 頸椎 肩関節 肘関節 手関節 股関節 膝関節 足関節などの全身の関節のズレや可動域 歪みを調べて矯正していきます。
また全身の筋肉の張り、緩み、強さ、弱さも調べてストレッチや筋肉トレーニングの指導、座り方、立ち方、歩き方、運動の仕方など生活習慣指導も併せて行っていきます。
基本はTPC（トータルプロポーションチェンジ）矯正：全身骨格矯正です。その他OPC（オーバープロポーションチェンジ）矯正：上半身中心の矯正、UPC（アンダープロポーションチェンジ）矯正：下半身中心の矯正、FK（フレームキープ）矯正：メンテナンス矯正、CPC矯正：頭蓋骨中心矯正、猫背改善矯正、下半身の筋肉筋膜を伸ばす 筋膜ストレッチなど、様々なメニューをご用意しております。 -
その治療をうけるとどうなるのか
姿勢が良くなります、胸郭が広がり呼吸が深くなります、その結果新陳代謝が良くなり血液循環やリンパの流れも良くなりますので、手足の冷えやしびれが軽くなります。足が軽くなり階段の上り下りが楽になります。自律神経のバランスが良くなり免疫力アップも期待できます。
今の歪んだ身体の状態が引き起こす症状（頭痛 首の痛み 手のしびれ 手の浮腫み 肩こり 肩関節の運動制限 腱鞘炎 背部痛 腰痛 股関節痛 膝痛 便秘 生理痛 X脚 O脚 足のしびれ）が軽くなります。
スポーツのパフォーマンスアップも期待できます。
治療頻度は
お身体の症状や骨盤の歪みの程度によって異なります。重症の方は最初の1ヶ月は週4-6回 、次の1ヶ月は週3-4回、その後3ヶ月から6ヶ月は週1-2回、最低でも6ヶ月は必要です。骨盤矯正を初めて1ヶ月は身体が今までの悪い姿勢に戻ろうとしてしまいます。ですから最初は週に4-6回の施術をする必要があります。また筋肉の弱い方や高齢の方は姿勢が戻りやすいので頻度を高くする方が良いでしょう。
症状の軽い方は最初の1ヶ月は週3-4回から初めて、次からは週1-2回で3ヶ月くらい継続されると効果的です。
骨盤矯正でよくある質問と回答①
Q.姿勢を治していくにはどのくらいの期間かかるのでしょうか？
A.矯正を定期的に受け始めてから約1年ほどかかると言われています。
今までの姿勢や日常生活の癖が1回の矯正だけで元の良い状態に戻るわけではありません。歯の矯正と同じで定期的に矯正をかけていく必要があります。
人間の身体は、細胞の生まれ変わりが3か月と言われています。新しい細胞に生まれ変わるときに矯正をかけ、正しい姿勢を身体に覚えさせていくことが大切です。
また、姿勢が悪いことで肩こりや腰痛が出てしまうことが多いです。正しい姿勢に戻していくことで身体を根本的に施術していく目的もあります。
骨盤矯正でよくある質問と回答②
Q.矯正の時の「ボキボキ」という音は何の音なんですか？骨が折れているわけではないですよね？
A.骨が折れているわけではないので安心してください。
矯正の際の「ボキボキ」という音は、関節に溜まっている空気がつぶれる音と言われています。関節に空気が溜まっていると「詰まっていて気持ち悪い」と感じたり、「スッキリしない」という感覚を引き起こすことがあります。矯正をかけた後のスッキリ感は、関節に溜まっていた空気がつぶれ、関節が元の位置にピタッと戻ってくれるからです。
また、関節の位置が少しでもずれていると関節自体の可動域も制限されがちです。そのため、特に首や肩回りに対してこの矯正は効果が期待できます。
骨盤矯正でよくある質問と回答③
Q.ダイエットには効果があるのですか？
A.すべてに効果があるわけではありませんが、ダイエットにも効果があります。
骨盤の歪みは、内臓下垂や基礎代謝の低下など太りやすくなる原因の一つとされています。骨盤矯正を行うことで左右の骨盤の高さを調整し、運動パフォーマンスを向上させたり、内臓の位置を正常に戻すことで便通改善も期待できます。基礎代謝が向上するため、体重管理がしやすくなり、健康的な体を手に入れる手助けにもなります。代謝の向上は普段の運動効果も増大させ、全体的な健康をサポートします。
身体を良い状態に保ち、健康的な生活を目指しましょう。
骨盤矯正でよくある質問と回答④
Q.姿勢は自分で気を付けるだけでは治らないんですか？
A.自分で気を付けるだけでは、姿勢の改善は難しいと考えられます。
姿勢に敏感な方はご自身でも気を付けていることでしょうが、それでも気が付いたら元に戻ってしまうことが多々あります。姿勢の正しい状態を身体に覚えさせるためには、具体的なノウハウや力強いサポートが必要です。自己流で取り組むだけでは正しい姿勢の状態が分からない場合や、独学では難しいことがあります。例えば、ダイエットで理想の体型を手に入れたいときに、自分だけの方法では上手くいかないことがあります。
姿勢矯正は、身体に正しい状態を覚えさせることが重要です。正しい状態を知らないと、自分で気を付けていても姿勢を正すことは難しいと思います。
骨盤矯正でよくある質問と回答⑤
Q.どれくらいの頻度で通うのがベストですか？
A.患者様によって異なりますが、最初の段階では週2～3回程度がベストです。これは、身体に正しい姿勢を覚えさせるためには矯正を頻繁に行う必要があるためです。
はじめのうちは効果は長くても1～2日ほどで、早い方だと次の日の朝には戻ってしまう方もいます。そのため、最初の3ヵ月は週2～3回の通院がお勧めしています。その後は徐々に通院の間隔を広げていきます。週1回から月2回、月1回と徐々に通う頻度を減らし、最終的には定期的なメンテナンスか通院なしでも状態を維持できるようになります。
長年の癖や習慣を変えることは容易ではないため、長い目で施術を受けることが望ましいです。
