肩の痛み・肩こり｜六実駅前整骨院

【肩の痛み】【首の痛み】【頭痛】【背中の痛み】【肘の痛み】【手のダルさ】【手のしびれ】【手の重さ】【手に力が入らない】【肩の張り感】【首筋の張り】【後頭部の張り】【頭が重い】【首の動きが悪い】【肩の動きが悪い】【顎の動きが悪い】【首を動かすと音がする】【肩を動かすと音がする】【顎を動かすと痛みがある】【肩を動かすと痛みがある】【口が大きく開かない】【めまいやふらつきがある】【呼吸が浅い】【目が疲れ易い】【不眠】【よく寝違える】【肩甲骨の動きが悪い】【左右の肩の高さが違う】【首がどちらかに傾いている】【自律神経の調子が悪い】【顔がむくむ】【手がむくむ】【顔が歪んでいる】【ドライアイ】【腕が後ろに回らない】【手の上がり方が左右で差がある】【４０肩】【５０肩】【手首の痛み】

六実駅前整骨院では、肩凝りを改善することで、普段の生活も快適に過ごしやすくなるように導きます。

肩こりに対する自院の考え

肩こりは多くの方が悩む症状ですが、意外と治りにくく、諦めて放置している方が多くいらっしゃると思います。
患者様お一人おひとり感受性の違いから、本人は自覚が無いけれど触診してみると凝っていたり、逆に肩こりを訴えて来院されてもあまり凝って無い方もいらっしゃいます。
また肩だけではなく頭や指先などに症状が出る場合も有ります。肩こりの原因も様々で、骨盤や膝、足にある事もあります。内科的な疾患が原因の場合もあり、肩こりは身近な症状ですが、色々な背景がある症状です。
そして放置しておくとさらに色々な症状を引き起こす可能性があります。放置しないで早めに治療する事が必要です。
当院ではお身体を全体的に診て原因を見つけて、患者様お一人おひとりにあった施術をして、肩こりを改善していきます。肩こりは治らないと思っている方が多いですが、必ず改善します。

肩こりを放っておくとどうなるのか

「肩こり」と一口に言っても、人それぞれ症状が違うのですが、放置していると様々な症状を引き起こします。
頭痛　頚の痛み　肩関節の痛み　顎関節の痛み　肘関節の痛み　背中の痛み　腰痛　頚の可動域制限　肩関節の可動域制限　顎関節の可動域制限　肘関節の可動域制限　体幹の可動域制限　上腕の神経痛　頚や肩を動かす時に音がする　顎関節症　手のしびれ　手の冷え　握力低下　腱鞘炎　頚腕症候群　胸郭出口症候群　めまいやふらつき　耳鳴り　聴力低下　自律神経の不調（アレルギーの原因にもなる　花粉症や涙目）　うつ症状　不眠症　動悸や息切れ　視力低下　眼精疲労　ドライアイ　全身疲労感　呼吸が浅くなる　太りやすくなる　便秘や下痢　食欲不振　顔のむくみ　手のむくみ　脳血管の血流障害（脳梗塞の原因にもなる）　
以上の様に肩や頚など運動器だけではなく、内臓や感覚器など全身に影響を及ぼす事がありますので早めに治療することをお勧めします。

肩こりの改善方法

一番大切なのは正しい姿勢で生活をする事ですが、その前に硬くなった筋肉を柔らかくする事が必要となります。筋肉を柔らかくする為には、マッサージや電気刺激療法・ストレッチ・運動療法・鍼治療・温熱治療などで血液循環を良くして、筋肉内の疲労物質や老廃物を排出して行きます。その上で骨格矯正をして、骨格を正しい位置に戻していきます。
その時は必ず全身のバランスを診ていきます。肩こりと言っても足元に原因がある事もあるからです。また歩き方や立ち方、座る姿勢など日常生活習慣もチェックする必要があります。姿勢を良くする治療をしても、日常生活習慣が悪いとすぐ戻ってしまうからです。また正しい姿勢を維持するために、今まで使わなかった筋肉を使う必要も出てきます。その場合は筋肉トレーニングもしなければなりません。
以上の様に肩こりの改善方法は多岐にわたって行う必要があります。また、人間の身体の細胞が入れ替わるのに１８０日かかると言われていますので、かかる期間も半年間以上となります。

肩こりにはどんな施術メニューがおすすめですか？

・全身骨格矯正（全身の骨格を矯正し正しい姿勢にします）
・骨盤矯正
・猫背改善治療（主に筋肉にアプローチして姿勢を良くして行きます）
・肩甲骨はがし（肩関節の可動域改善をして猫背・巻肩を矯正していきます）
・頭蓋骨矯正（頭痛　顎関節症に効果が期待できます）
・筋膜ストレッチ（筋肉と筋膜の癒着をはがして筋肉の動きを良くして血行を改善します）
・インテレクト（9種類の電気刺激を患者様の症状の合わせて使用します）
・マイクロカレント療法（細胞を活性化して自然治癒力を高める）
・EMS治療（電気刺激によって筋肉を動かしていきます。インナーマッスルまで刺激を届けます）
・マッサージ
・全調整鍼（鍼治療。各症状に合わせた経絡上のツボを鍼で刺激して、自然治癒力を高めていく）
・運動療法
・温熱治療
・筋トレ指導、ストレッチ指導、日常生活習慣指導

改善するための治療頻度は？

症状によって異なりますが、3ヶ月を目安としてください。
重症の方は最初の1か月は週3回以上、次の1か月は週2回以上、最後の1か月は週1-2回の通院が必要です。
軽症の方は最初の1か月は週2-3回、次の1か月は週2回、最後の1か月は週1-2回程度になると思います。
生活習慣が悪いと改善するまでに時間がかかる事もあります。一回良くなってもまた姿勢が悪いと症状が出る事もありますので、定期的にお身体のチェックが必要だと思います。

肩こり関連でよくある質問と回答

• Q. 肩こりの原因は何ですか？
  A. 一番多いのは姿勢の悪さです、人間の頭は４～５kgあると言われています　姿勢が悪く頭の支え方が悪いと、　頚　肩　背中　腰　胸　腕の付け根などの筋肉に必要以上の力がかかり、　血流が悪くなり　筋肉に疲労物質がたまり　筋肉が硬くなります、筋肉が硬くなると肩こりと感じます。また良い姿勢でも　同じ姿勢を長時間取ることで　筋肉に負担が掛かり肩こりを感じます。前述の様に人間の頭は重いので運動不足などで筋力の弱い方、関節の可動域が狭く筋肉の柔軟性が無い方も、肩こりを感じ易いです。稀にですが内臓疾患（心臓　肺　肝臓など）から筋肉の張りが出てくることもあります。

• Q. 肩こりは良くなりますか？また良くなるとしたらどうしたら良いですか？
  A. 良くなります　肩こりも色々な原因がありますので　しっかり検査をして　原因を特定して　それに対応した施術を行う事が大切です。　当院では　姿勢のチェック　生活習慣　過去の病歴　等　カウンセリングをしっかり行って　患者様一人一人に合った　施術を行っていきます。日常生活習慣が大事な要素ですので　座り方（椅子　机の高さ）　　立ち方　運動（ストレッチ　筋肉トレーニング）就寝時の枕の高さ　寝具の硬さ　等々　様々な要因をヒヤリングして指導も行っていきます。

• Q. 肩こりで整骨院に行って良いですか？またどんな施術をしてくれますか？
  A. 大丈夫です,　整骨院では健康保険を使った施術を行っていますが、健康保険が使えるのは　骨折　脱臼　捻挫　打撲　挫傷　等の外傷に限っています。　肩こりでご来院された場合は　基本自費となります　当院では　肩こりの患者様には　骨格矯正　猫背矯正　肩甲骨はがし　EMS　をお勧めしています。骨格矯正は骨盤　背骨の歪みを治していきます、猫背矯正は主に頚　肩　背中の筋肉にアプローチして猫背を改善していきます、肩甲骨はがしは文字通り肩甲骨の可動域を良くしていきます　EMSは筋肉に電気を通して血流を良くしていきます。